冬季手脚冰凉

很多人到了冬天都会出现手脚冰凉，怕冷的现象，这种现象在女性和老年人之间尤为常见。一般就是多喝点热水，穿的更严实一些，但是这并不能解决本质上的问题。而女性长期的手脚冰凉，会导致宫寒现象，通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，会导致月经不调，月经量少等情况。

中西医角度讲手脚冰凉

从中医的角度来讲，这是阳气不足的表现。也就是阳虚。阳虚则外寒，生活饮食不规律会导致阳虚，比如经常食用冷饮雪糕这样寒冷的食品，熬夜，甚至滥用抗生素也会导致阳虚。

而人参在中医当中具有大补元气，补肾助阳的功效，在所有人参种类中，红参的补肾助阳效果是最好的。

从西医的角度来说，人体的手脚冰凉是人体血液不循环导致，贫血，或者心脏衰弱，血管收缩能力不足，使血液无法供应到身体的末梢位置。

现代化研究发现人参具有改善心脏功能，能增加心脏的心肌收缩力减慢心率，增加心输出量。提高对有害刺激的抵御能力可增强机体的应激能力和适应性，可以提高抗缺氧、耐高温和低温的能力。

服用人参可抵抗寒冷

所以不管从中医的角度或者现在科研的角度来说，都认同人参可以帮助你在寒冷的冬季抵抗冰凉。

许多畏寒中老年人在服用人参后，都有明显的改善，而且连感冒都不易得了。国医大师，终年104岁的邓铁涛教授在讲到养生之道是说道“要谨记养生保健的真谛，在于调节脏腑阴阳之平衡，治其根本。偶然或服中药，炖服人参10克、陈皮1克，补益而不腻。”