了解人参的朋友都明白，人参具有大补元气、复脉固脱、益气摄血，常用于体虚欲脱、肢冷脉微、气不摄血、崩漏下血、心力衰竭、心原性休克等。

而人参中的红参则具有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用，这些作用红参与白参没有严格的区别，但在补虚方面一般认为红参强于白参，长时间吃红参，则可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统，红参适合中老人、女人、久病体虚人群，红参具有火大、劲足、功效强之特点，是阴盛阳虚者的首选补品。

对于吃鹿茸的好处，总结而言，主要体现在以下几个方面，也就是说，吃红参的好处主要有以下几种：

1、调节血压

红参具有升高血压、降低血压的成分，对血压起到双向的调节作用，即能同时升高血压及降低血压。

2、抗疲劳

红参是有着抗疲劳的作用的，红参不仅对中枢神经系统有兴奋作用，而且红参增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，能减少疲劳感。

3、安神补脑

红参提取物及其所含的皂苷具有捉高记忆能力、学习能力并改善记忆衰退的功效。尤其适合于老年人的时常保健，对于老年人，红参的功效与作用能减轻疲劳及身心压力，提高生活质量，还能增强预防传染病的能力。

4、补肺健脾

红参具有补肺健脾的功效，可用于脾胃虚弱、时感胃中寒冷、长期腹泻，是气血不足且偏阳虚者的补益佳品，可用手脚不暖、四肢寒冷、气弱兼阳虚体质人群、阳气不足、身体虚弱。

5、抗癌防癌

红参提取物及人参皂苷Rg1，能够抑制或者减少各种癌症的发生，如肺癌、肝癌等肿瘤，有减轻或消除抗癌药物对免疫系统的毒副作用，服用红参具有改善患者营养状况及增强免疫功能的效果。