之所以在以春季养生来说人参，就是因为人参有着不可取代的预防感冒的作用。大家都认为，人参是名贵的奢侈品，是可望不可及的“百草之王”。但是实际上人参仅仅是一味特殊的中草药而已。特殊，是因为产地，生长过程，药效都具有的特殊性。人参是唯一一味大补元气的中药。这是它最特殊的地方。
秋季进补，是为了健康的度过寒冬，而春季进补，这是为一年的健康夯实基础。大家都明白一个道理，春华秋实，夏繁东藏。
春天为四季之首，引导了一年，也是人体生机复苏的起点。如果在起步之时就留下一些隐患，这一年的周期，也会因此出现些许问题。在人体生机复苏的过程中，人体开始与外界进行交换能量，包括空气、阳光、水分、食物。这个过程，也是急需补充元气的过程。如果调理不得当，有寒气趁虚而入，极有可能感染春季流感。