许多人都喜欢用西洋参泡水喝，尤其是在夏季的时候，喝西洋参泡水，能够起到调理身体、增强身体的免疫力、预防心脑血管疾病，能够预防一些慢性疾病，有很好的养生的作用，今儿，咱就来说说西洋参泡水喝的正确方法，让大伙能更好的了解西洋参泡水。

首先，咱们先来瞅瞅西洋参泡水啥时候喝最好。

从营养功效来说，西洋参空腹的时候喝，对身体的调养功效是最好的，因为这样有利于肠胃吸收西洋参的营养，能够达到更好的调理和保健的功效。

一般情况下，可以在午饭以后两个小时再喝，同时，西洋参还有很好的抗疲劳的作用，但是最好不要再晚上喝，避免出现失眠。

那么，西洋参要怎么泡水喝？或者，西洋参泡水喝的正确方法是啥？

西洋参泡水的功效非常得劲儿，能够让西洋参里面的营养充分的融入到水里面，平时可以把西洋参切成片或者切成段，然后用文火煮一个小时左右，把西洋参泡水当作茶饮，这样的调理功效会非常的好。

需要注意的是，西洋参属于中药材，在平时喝的时候，一定要适量，不能大量的饮用，每天冲泡2~3片就好使。

那么，西洋参泡水喝的功效与作用有哪些？能带来啥样儿的好处？

西洋参主要是以养阴为主，所以说，用西洋参泡水，这是有一定的适应症的，它主要适合阴虚的人群。

之前咱也给说过，阴虚的主要症状有午后潮热、五心烦热、口干口苦、口苦不欲饮水、盗汗、苔少质红、脉细数，这就是西洋参的适应症，是可以通过西洋参来调补养生的。