中医认为，咱们的身体由气血组成，这两者缺一不可，但很多人经常会出现气血不足的情况，所以，补气养血很关键。

然而，在众多的中药材里面，黄芪和西洋参是补气血的良药，那么，究竟哪一种更适合补气血呢？这三点常识不妨了解一下。

作为中药里面，非常重要的补气血药材，西洋参不仅可以帮助人体增强免疫力，而且还能够发挥抗肿瘤，健脑和抗疲劳的作用，西洋参还具有补气生津的效果，还能恰到好处的帮助补气血，而不会使身体上火。

黄芪有哪些功效？

虽然黄芪也能够帮助增强人体的抵抗力、免疫力，但是它的使用范围可能就没有西洋参那么广泛了，如果是因为身体疲劳，面色经常发黄的话，那么，建议直接使用生黄芪，如果是胃肠怕寒，而且大便也经常出现不成形的话，则建议使用灸黄芪

如何权衡西洋参和黄芪的功效

如果是老人的话，建议每次在使用的时候，主要是以西洋参为主，而且用量不需要太多，保持均衡的量就可以了。

如果是年轻人，则可以适当的两种一起合用，但是不要自己随意使用，要有专门的人士指导使用，才能够真正的发挥其功效。

如果身体出现气血不足的情况，需要补充气血，一般都会用黄芪或者西洋参，至于那个更合适，其实尚无定论。

从这个角度来说，至于黄芪和西洋参究竟哪个更补气血，其实没有办法评估的，因为二者不分伯仲，且各有优势，而且往往二者联合使用。