人参被誉为“百草之王”、“百药之长”，它能够大补元气、补脾益肺、安神益智。今天来说说人参的几种搭配，滋补效果至少翻10倍！

1、心气不足、心慌心悸— —人参+柏子仁，可以大补心气

心气虚：主要是由于先天体质虚弱、营养不足、年迈体弱或者病后体虚、过度疲劳、耗伤气血或者久病不愈，引起气血亏乏、心气不足表现。

当身体出现心气虚，会出现心悸、气短、自汗、胸闷不适、神疲体倦、面色淡白、脉细无力等情况。

2、肝气不足，目不清楚— —人参+当归，可以大补肝气

肝气虚：指肝的精气虚耗受损，多由于情志失调、久病体弱、过度劳累、用药不当等原因所引起。

肝气虚的主要表现为少气懒言、神疲乏力、语音低微、活动后汗出明显，或经常有头晕目眩、视物昏花、面色萎黄。

由于元气不足，常出现面色苍白、口干、面燥、思维不清、喘气不匀、食欲不振、消化不良等症，女性可出现胸胁、两乳、少腹部的胀满不适、闭经。

3、脾气不足，胃胀不消化— —人参+茯苓，可以大补脾气

脾气虚：指脾气不足、脾胃虚弱的情况，通常是因为不良的饮食习惯、精神压力过大、身体抵抗力下降等引起。

脾气虚主要表现为没有食欲、腹部胀满不适、进食后腹部不适加重、大便溏薄、肢体倦怠、少气懒言、面色萎黄、形体消瘦、浮肿等。

4、肺气不足，气短胸闷、咳嗽— —人参+杏仁，可以大补肺气

肺气虚：指肺气虚弱、气血不足，多由久咳伤气、劳伤肺气等因素引起。

肺气虚的表现主要是身体虚弱、全身乏力，活动后会出现胸闷气短，呼吸急促、机体卫外功能减弱，易受外邪侵袭，如容易受凉、感冒、咳嗽等。

若肺气虚进一步发展，会导致机体气血不足，出现面色苍白、乏力、食欲不振等情况。

5、肾气不足，腰膝酸软— —人参+鹿茸，可以大补肾气

肾气虚：指肾元气虚衰出现的肾功能减退情况，多由先天不足、劳损过度、久病及原因引起。

肾气虚表现为面色淡白、腰腿乏力、神疲乏力、反应迟钝、小便频数而清，或尿后余沥不尽、遗尿、夜尿频多、小便失禁，以及男子滑精、早泄，女子月经淋漓不尽，或带下清稀量多，或胎动易、舌淡、苔白、脉弱的情况。

以上的搭配可以代茶饮，也可以煲汤，方便又实用。