冬季是匿藏精气的时节，以食补药补相结合为宜。冬季御寒，吃肉类食物也会偏多，适宜食用牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、狗肉等肉类增体力；冬季食用人参、莲子、核桃、龙眼、板栗、枸杞...
“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始；其时视太阳到达黄经255度。 《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节...
人参能预防感冒，不只是因为它“大补元气”，它还能补五脏、提高抵抗力。常规中药有1000多个品种，在这1000多种中药里，只有一味药是 “大补元气”、“...
如果你想进补，很多人会第一时间想到参。而中药里叫“参”的很多，比如说人参，红参，生晒参，野山参，西洋参，太子参，党参等等，这些参的种类不同，疗效也是不相同的。 很多人感...
是否身体乏力，视力下降，感觉身体被掏空？很有可能你气虚了。是不是气血虚，看看头发、眼睛、耳朵就知道！ 头发：无光泽，干燥易脱发 “发为血之余”，气血旺盛，则毛发生长浓...